3 semaines pour recalibrer son corps et effectuer un reset de ses habitudes alimentaires.
Reprendre de bonnes habitudes pour arrêter de manger n'importe quoi, n'importe quand (et perdre du poids au passage). J'aime la cure métabolique pour son format facile à suivre et limité dans le temps!
La cure métabolique?
Hello! Je m'appelle Thierry et vous êtes probablement tombé ici suite à l'une de nos discussions 😊 Non, je ne prône pas la cure métabolique ni ne donne de conseils en nutrition ou santé. Je ne suis pas habilité, consultez un professionnel pour ça. Je présente simplement sur ce site la cure métabolique comme je l'ai vécue et les compléments alimentaires que je consomme au quotidien.
1 méthode
Sur laquelle reposer sa discipline pour faire évoluer ses habitudes alimentaires.
21 jours
Pour voir évoluer son corps et amorcer un changement durable.
4 produits
Des compléments alimentaires pour la vie quotidienne.
Pourquoi j'ai opté pour la cure métabolique et pas un autre programme?
Très honnêtement, quel que soit le "programme" pour lequel on va opter, l'essentiel est d'avancer! Tant que celui-ci a du sens et nous apporte un "fil rouge" sur lequel nous reposer pour obtenir des résultats rapides et partir du bon pied! J'ai eu l'occasion d'en pratiquer 3 différents et, s'ils ont tous porté leurs fruits, j'aime bien la cure métabolique pour plusieurs raisons:
- simple et accessible au quotidien
- n'impose pas d'exercice physique particulier pour obtenir des résultats visibles qui motivent (mais l'exercice c'est bien, alors pourquoi s'en priver?)
- une durée courte (suivant son objectif)
- un volume alimentaire plutôt généreux dans l'assiette
- un format clair à suivre
- des compléments alimentaires faciles à prendre et pas trop chers sur la durée
- prise de conscience réelle
- redécouverte des plaisirs gustatifs simples
- regain relativement rapide de vitalité et d'énergie
- les effets sont durables, si on ne fait pas n'importe-quoi et qu'on conserve ses bonnes habitudes 😄
Famille et amis m'en ont parlé. Forcément septique au départ, je me suis renseigné, puis j'ai essayé!
Bien comprendre la méthode, se préparer, trouver le bon moment dans son agenda et se procurer les compléments alimentaires de base pour soutenir son effort. Ce n'était pas si simple de s'y mettre, mais une fois lancé, j'y ai trouvé de la satisfaction 😎
Se renseigner et comprendre la cure métabolique.
On trouve pas-mal d'informations sur le web, mais la cure métabolique est bien expliquée et documentée par Arno Schikowsky dans son livre "21 jours pour recalibrer votre métabolisme - La Cure Originale". Il y en a plusieurs, mais c'est celui que j'ai utilisé. Pour bien comprendre sur quels principes elle repose, si elle tient debout et si elle nous convient. La liste des aliments interdits et autorisés est donnée en détail, des recettes, ainsi que les astuces pour les personnes actives et sportives. Ne vous lancez jamais dans une cure sans bien comprendre ce que cela implique 😄
Commander des compléments alimentaires.
Durant la cure métabolique, on se prive de certains aliments et notre corps est en déficit calorique. On peut donc le soutenir par des compléments alimentaires qui nous apportent les nutriments essentiels.
Hors cure et au quotidien, j'y trouve un moyen pratique d'assurer un apport journalier en vitamines et nutriments.
C'est parti pour une aventure de 21 jours... et au-delà!
Après la théorie et la découverte des produits... c'est le moment de se lancer!
A propos de ce site
Helllo! Je m'appelle Thierry et vous êtes probablement tombé ici suite à l'une de nos discussions :)
Ce site n'a pas vocation à prôner la meilleure cure ou donner des conseils de nutrition ou de santé. Voyez un professionnel pour ça.
Il vous donne simplement un accès clair et facile aux différentes composantes de la cure métabolique que j'ai suivie.
J'ai personnellement opté pour les compléments alimentaires de la marque LifePlus présentés sur ce site. Cela fait quelques années maintenant que je les utilise et, qu'il s'agisse d'accompagner la cure ou pour le quotidien, j'aime le processus de fabrication, la qualité et les valeurs de la marque ainsi que le principe de vente communautaire par bouche à oreille, sans publicité.
Ce site est une initiative personnelle et n'est pas lié à la marque. Je ne vends pas les produits en direct. Je suis inscrit comme membre indépendant et suis rémunéré grâce à vos commandes passées sur le site officiel. Vous trouverez simplement ici les liens vers le site officiel pour commander les produits.
Je vous recommande bien-sûr de vous renseigner sur la qualité des produits et leur pertinence en rapport à vos besoins personnels. Ils ne remplacent jamais une alimentation complète et équilibrée, il la complètent, d'où le nom de "compléments alimentaires" :D
Ce site n'a pas vocation à prôner la meilleure cure ou donner des conseils de nutrition ou de santé. Voyez un professionnel pour ça.
Il vous donne simplement un accès clair et facile aux différentes composantes de la cure métabolique que j'ai suivie.
J'ai personnellement opté pour les compléments alimentaires de la marque LifePlus présentés sur ce site. Cela fait quelques années maintenant que je les utilise et, qu'il s'agisse d'accompagner la cure ou pour le quotidien, j'aime le processus de fabrication, la qualité et les valeurs de la marque ainsi que le principe de vente communautaire par bouche à oreille, sans publicité.
Ce site est une initiative personnelle et n'est pas lié à la marque. Je ne vends pas les produits en direct. Je suis inscrit comme membre indépendant et suis rémunéré grâce à vos commandes passées sur le site officiel. Vous trouverez simplement ici les liens vers le site officiel pour commander les produits.
Je vous recommande bien-sûr de vous renseigner sur la qualité des produits et leur pertinence en rapport à vos besoins personnels. Ils ne remplacent jamais une alimentation complète et équilibrée, il la complètent, d'où le nom de "compléments alimentaires" :D